Author Archives: redakce

Rodinná výuka výživy v kuchyni

redakce   30 dubna, 2020   Žádný komentář
jidlo

Společné vaření je jedním ze způsobů, jak příjemně strávit čas s rodinou doma. Kromě poznávání nových chutí může mít ještě další důležitý význam, např. může být formou výuky výživy. Získávání znalostí o nutričních hodnotách výrobků a jejich vlivu na organismus, jako je například budování imunity, stojí za to spojit s… Přečíst si celý článek »

Co je potřeba pro opravdu dobrou kávu?

redakce   29 dubna, 2020   Žádný komentář
DeLonghi DLS C vodní filtr do kávovaru

Každého asi napadne, že kvalitní kávová zrna. A máte pravdu. Ale jenom zčásti. Kromě vybraných a dokonale upražených zrnek kávy potřebujete totiž také kvalitní vodu bez nežádoucích příměsí a složek, které by mohly kazit její chuť, vzhled i aroma. Dáváte přednost drsné nebo jemně svůdné chuti kávy? Z hlediska celosvětové produkce… Přečíst si celý článek »

Nutriční harmonie na talíři ve 3 krocích

redakce   15 dubna, 2020   Žádný komentář
talir maso

Použití přiměřených proporcí a harmonie je univerzální princip, a to i v souvislosti s každodenním stravováním – ať už jde o děti, dospělé nebo seniory. Rovnováha by se měla projevit v jídelníčku obsahujícím příslušné skupiny produktů. Proč má harmonie v každodenní stravě takový význam? To bylo jednou z otázek projednávaných… Přečíst si celý článek »

Profesionální posilovací stroje patří i do domácí posilovny

redakce   20 března, 2020   Žádný komentář
LAVICE TLAK ROVNÁ

Vědci přišli s alarmujícím zjištěním. Každý čtvrtý Čech podle nich trpí nedostatkem pohybu. A ten může mít na naše zdraví fatální následky. Začněte se proto hýbat dřív, než bude pozdě! Nemusíte přitom hned chodit do posilovny, byť cvičení pod dohledem trenéra bývá nejúčinnější. Cvičit ale můžete i doma, jak ostatně… Přečíst si celý článek »

S olivovým olejem jde hubnutí mnohem snáze, dokazují to i vědci

redakce   10 února, 2020   Žádný komentář
chiavalon

Pokud chcete shodit přebytečná kila, máme pro vás výbornou zprávu! Lahodný olivový olej nemusíte vynechávat, není důvod si jej odpírat! Právě naopak – měli byste jej do svého jídelníčku zařadit spíše o něco častěji, ručička váhy pak půjde doleva mnohem efektivněji. Pravda, sice jde o tuk, ale ten z rodiny nenasycených,… Přečíst si celý článek »

Těhotenský talíř: Těmto potravinám se raději vyhněte

redakce   24 ledna, 2020   Žádný komentář
Kopie souboru shutterstock

Pro některé nejkrásnější období života, pro jiné čekání na vysvobození v podobě porodu. Pro všechny ženy jde ale o jedny z nejzásadnějších měsíců v celém životě. Jak se stravovat, abyste předešla případným komplikacím? Zaměřte se zejména na dostatečný příjem vitamínu D3, jódu a omega-3 mastných kyselin, které podporují imunitu, normální… Přečíst si celý článek »

Co pomáhá na akné?

redakce   9 prosince, 2019   Žádný komentář
akne

Jedná se o černou můru dospívajících. Pupínky v obličeji již byly příčinou mnoha proplakaných polštářů a zničily sebevědomí mnoha generací mladistvých. Pravidlo, že s dospělostí akné postupně odezní, navíc také neplatí bezvýhradně. Někteří lidé se s ním potýkají po celý svůj život. Rad, které směřují ke zbavení se tohoto problému,… Přečíst si celý článek »

Nepostradatelný textil v ložnici pro lepší a zdravější spánek

redakce   21 listopadu, 2019   Žádný komentář
Povlečení Mašinka Tomáš

Některé textilní výrobky jsou v domácnosti nepostradatelné. To nám ale rozhodně nebrání v tom, abychom je využili i na ozvláštnění svého interiéru. Textil, který není jen pro užitek Nedílnou součástí každé běžné ložnice je povlečení. V tomto ohledu máte mnoho možností výběru. Jestliže nechcete vynakládat příliš vysoké finanční prostředky, a přesto si zajistit… Přečíst si celý článek »

Problémy s močovým měchýřem řešte hned

redakce   11 listopadu, 2019   Žádný komentář
bolest

Bolesti v podbřišku, nepříjemné pálení při močení a další příznaky související se zánětem močového měchýře a močových cest postihují čas od času skoro každého. Někomu stačí jedno posezení s přáteli v mládí na kamenné zídce, aby trpěl po zbytek života. Příčinou může být jak prochladnutí, k čemuž vede poněkud šílená móda holých zad a… Přečíst si celý článek »

Posilte svoji obranyschopnost pomocí rakytníku

redakce   26 října, 2019   Žádný komentář
Posilte svoji obranyschopnost pomocí rakytníku

Rakytník řešetlákový pozná nejspíše každý. Jedná se o trnitý keř se zeleno-stříbrnými listy, který je nápadný zejména svými sytě oranžovými plody. Původní domovinou rakytníku je oblast Číny, Indie, Mongolska, ale i oblast Sibiře. V současné době je rakytník rozšířen téměř po celém světě. Svoji popularitu si získal díky svým léčivým účinkům,… Přečíst si celý článek »