Člověk by měl svému tělu dopřávat co možná největší množství zdravých látek. Jednou z nich jsou mimo jiné také omega 3 mastné kyseliny. Je však pravdou, že i když i nich velká spousta lidí věděla, jen málokdo tuší, čím nám jsou přínosné. A přitom je takových věcí více než dost. Benefity… Přečíst si celý článek »

Dobrý psychika člověka je základ spokojeného žití. Když je v pořádku hlava, je v pořádku celé tělo. Možná právě proto byste měli pravidelně posilovat svůj nervový systém. Pokud to totiž nebudete dělat, čekají vás nepříjemné deprese a psychické potíže. Pojďte se tedy a s námi zaměřit na to, jak posílit nervový systém. Začít… Přečíst si celý článek »

Alergie představují nepříjemnou reakci těla na konkrétní látky, která může nabývat nejrůznějších podob. Někdo se potýká se svěděním pokožky, jinému slzí oči, další se může dokonce dusit. Alergie je v podstatě onemocnění nabývajícím mnoha podob. Pokud o jednotlivých alergiích nemáte příliš velké povědomí, pak se začtěte do následující řádků. Jaké jsou… Přečíst si celý článek »

V oblasti doplňků stravy se můžete setkat s nejrůznějšími výrazy. Patří mezi ně také colostrum nebo kolostrum. Mnozí jej označují za znovu objevenou sílu přírody. A není se čemu divit. Látky v něm obsažené jsou opravdu přínosem, a to především z pohledu posílení imunity. Hned na úvod můžeme prozradit, že jde v podstatě o bílkovinu… Přečíst si celý článek »

Člověka mohou sužovat nejrůznější kožní obtíže. Jedním z takových chronických onemocnění kůže je seborea. Nemoc, která je především viditelná, takže vás může potrápit ze společenského hlediska. Na druhou stranu není přenosná na jiné lidi a rozhodně není ničím závažným. Do jisté míry jde o bakterii, která se živí mazem na pokožce…. Přečíst si celý článek »

Káva je celosvětově oblíbeným nápojem, který má dlouhodobou tradici. O tom není žádných pochyb. Slyšeli jste už někdy o kávě z pampeliškového kořene? Ano, i takový nápoj existuje. Neobsahuje sice kofein, na druhou stranu je plný jiných prospěšných látek. Dalo by se říci, že jde o kávu budoucnosti, kterou vám nyní… Přečíst si celý článek »

Bylinky v dnešní době používá k vaření spousta z nás. Jarní až podzimní období je pro jejich pěstování samozřejmě nejlepší. V té době jich máme přehršel a při přípravě pokrmů se nemusíme v podstatě vůbec omezovat. Jenže, jak si s nedostatkem bylinek poradit v průběhu zimní sezóny, když jste na tyto přísady zvyklí? Zaměřte se na vybrané… Přečíst si celý článek »

Chcete svému tělu dostatečně ulevit? Pročistit ho po zimní zápřahu a udělat něco pro své zdraví? Pak se zaměřte na jarní detox, jemuž by se neměl vyhýbat opravdu nikdo. V průběhu tohoto detoxu byste měli změnit své stravovací návyky a zaměřit se na příjem vybraných pochutin. Existuje pochopitelně řada detoxů, my… Přečíst si celý článek »