Kategorie: Články

Tři typy cvičení na posílení pánevního dna

Kateřina Muchová   Srpen 5, 2019   Žádný komentář

Málokdo se věnuje posilování pánevního dna, dokud nepřijdou komplikace. Mezi ně se u žen řadí zejména inkontinence, ale také zvýšené riziko předčasného porodu a potratu v těhotenství či nedostatečně uspokojivý nebo dokonce bolestivý pohlavní styk. U mužů pak ochablé svaly pánevního dna souvisejí s problémy například s prostatou. Přitom prevence… Přečíst si celý článek »

Začínáme se skialpinismem

David K.   Červenec 22, 2019   Žádný komentář

Věnovat se lze nejrůznějším pohybovým aktivitám, které člověku přináší radost a potěšení. Někdo vsadí na letní sport, jiný dá přednost zase tomu zimnímu. Jestliže patříte do druhé kategorie nadšenců a chcete vyzkoušet něco nového, máme pro vás jeden praktický tip. A tím je skialpinismus. Zjednodušeně řečeno jde o pohyb na… Přečíst si celý článek »

Zbavte se nežádoucích poporodních kil

David K.   Červenec 8, 2019   Žádný komentář

Těhotenství a narození dítěte, to jsou překrásné okamžitě v životě jakékoliv ženy. Už při porodu si však dámy všímají nejenom nabírání váhy v rámci hmotnosti dítěte, ale také kil spjatých s celým procesem těhotenství. Některé ženy naberou více kil, některé zase méně. Tato nadbytečná hmota se ve výsledku promění v poporodní kila, s nimž je… Přečíst si celý článek »

Pečujte o svou pleť s kosmetikou SOTHYS

redakce   Červen 19, 2019   Žádný komentář

V mnoha českých kosmetických salonech se začala používat luxusní francouzská kosmetika SOTHYS Paris, která se vyznačuje vysokou kvalitou. S exkluzivní kosmetickou značkou dopřejete vaší pleti nadstandardní péči. Jestliže si však nechcete kupovat produkty přímo domů, protože s nimi neumíte pracovat, není nic jednoduššího než pravidelně chodit na procedury přímo do… Přečíst si celý článek »

Užijte si relaxační masáž v privátním wellness centru v Praze

redakce   Červen 18, 2019   Žádný komentář

Pokud přemýšlíte nad nějakou relaxační masáží, zavítejte do pražského wellness centra nacházejícího se přímo v samotném srdci Karlína. Jedná se o privátní zařízení, které na vás dýchne ojedinělou atmosféru. Jakmile překročíte práh hlavních dveří, zapomenete na každodenní strasti a povinnosti. Co všechno wellness centrum SATORI SPA nabízí? V podstatě si… Přečíst si celý článek »

Čím krmit děti do tří let?

David K.   Červen 17, 2019   Žádný komentář

Každý, kdo očekává potomka si jistě moc dobře uvědomuje, že malé dítě rozhodně nelze hned po narození krmit tak, jako dospělého člověka. Právě první tři roky jsou v tomto směru celkem důležité pro vývoj dítka a je třeba držet se určitých zásad stravování. Jestliže s tím nemáte žádné zkušenosti, přinášíme vám několik… Přečíst si celý článek »

Aerobic versus pilates

redakce   Červen 3, 2019   Žádný komentář

Dva sporty, co se cvičí skoro všude. Dva sporty, co nevyžadují žádné speciální vybavení. Jaký by byl ten správný pro vás? Co od nich čekat, na co se připravit, zodpovíme v dnešním článku. Dynamický aerobic Aerobic má asi největší dobu slávy a popularity za sebou. To ovšem rozhodně neznamená, že… Přečíst si celý článek »

Semínka a oříšky, které se řadí k superpotravinám

redakce   Květen 29, 2019   Žádný komentář

Začínáte jíst zdravým životním stylem? Pak doporučujeme začít jíst superpotraviny, které vám dodají to, co tělo ke svému správnému a každodennímu fungování potřebuje. Superpotraviny jsou potraviny, které obsahují více tělu prospěšných látek než jiné potraviny, které běžně konzumujeme. Obsahují například větší množství minerálů, vitaminů a také antioxidantů, které naše tělo… Přečíst si celý článek »

Je fitness náramek vhodnou volbou pro vás?

David K.   Květen 20, 2019   Žádný komentář

Fitness náramky jsou v dnešní době poměrně rozšířeným sortimentem. Není se čemu divit, protože stále více lidí se věnuje pohybovým aktivitám a přibývá zároveň těch, jež jsou zvědaví, kolik kalorií denně spotřebovali a podobně. Jestliže se zamýšlíte nad nákupem sportovního fitness náramku a nejste si jisti, zda je to dobrý nápad… Přečíst si celý článek »