Mnoho lidí si myslí, že cesta ke štíhlé postavě vede přes přísné diety a složité jídelníčky. Ve skutečnosti je dlouhodobý úspěch založen především na vyváženém stravování, pravidelném pohybu a zdravých návycích. Pokud chcete být fit, nemusíte se vzdávat všech oblíbených jídel. Důležité je naučit se jíst chytře a dopřát tělu… Přečíst si celý článek »
Každý rodič touží po tom, aby jeho dítě bylo zdravé a v pořádku, o tom nelze pochybovat. Všichni by se nejraději vyhýbali dětským nemocem, což v kolektivu ostatních dětí mnohdy není možné. Jako rodiče však můžete pracovat na prevenci a posílení obranyschopnosti své malé ratolesti, která danou nemoc nechybí a pokud ano,… Přečíst si celý článek »
Ne každý patří k příznivcům létání, ať už má strach z čehokoliv. Jenže co naplat. Pokud se chcete podívat do vzdálených exotických destinací, jinak, než letadlem to pravděpodobně nepůjde. Někdo má navíc pracovní povinnosti, které je třeba řešit rychlým přesunem z místa na místo, tedy letecky. Řadíte-li se do skupiny lidí s negativním vztahem… Přečíst si celý článek »
Pokud jste v posledních letech rekonstruovali, nebo znáte někoho, kdo potřeboval obložit, vyzdít nebo přestavět část domu, zřejmě jste narazili na dnes naprosto běžný problém. Kvalitní řemeslníci skutečně nejsou, respektive jsou, ale je jich velký nedostatek. Proto je dobré domluvit si tu či onu firmu s dostatečným předstihem. Ostravští kvalitní řemeslníci a… Přečíst si celý článek »
S přibývajícím věkem většina z nás ztrácí kus jemné motoriky, pokožka těla bývá sušší včetně té na rukou a nerozumíme si ani s moderními technologiemi. To platí i pro mobilní telefony. Byť jsou moderní mobilní telefony s dotykovou obrazovkou kvalitní a užitečné, senioři s nimi mívají často problémy. Proč? Špatně se jim ovládají. Šetřete nervy… Přečíst si celý článek »
Zajištění následné péče o blízkého člověka není jen o zdravotnických úkonech v soukromí domova. Často jde o náročný logistický rébus. Pacient potřebuje kontrolní rentgen, odborné vyšetření u specialisty nebo akutní převoz při změně zdravotního stavu. Pro příbuzné to obvykle znamená hodiny telefonování, shánění vhodného vozu a složité plánování volna v… Přečíst si celý článek »
S pojmem enzym se setkal bezpochyby každý, málokdo však tuší, co si pod ním představit. Právě prostřednictvím tohoto článku vám enzymy představíme od A až do Z. Na úvod je třeba zmínit, že jde v podstatě o specializované bílkoviny. Zjednodušeně řečeno, bez nich by jakékoliv procesy v buňkách byly příliš pomalé a tím… Přečíst si celý článek »
Zdraví máme pouze jedno a je nutné se o něj náležitým způsobem starat. Možná právě proto byste se měli vrhnout na prevenci, kterou své pevné zdraví podpoříte pravděpodobně nejvíce. Začněte zdravě žít a dělejte věci, jež budou vašemu tělu dlouhodobě prospěšné. Přinášíme vám návod, jak komplexně přistupovat ke své fyzické… Přečíst si celý článek »
Udržovat fit se můžeme různými sporty i dalšími aktivitami. K těm oblíbeným, nenáročným ovšem srdce posilujícím a kalorie spalujícím patří turistika. A my vás teď zveme na výlet do Lašska, krásné části Moravskoslezského kraje. Najdete tady zajímavá fakta z historie, poznáte tradice i dobíjející, klidnou přírodu. Hezkým příkladem jsou tři místa, jež… Přečíst si celý článek »
Nepříjemnou paradentózou (parodontitidou) onemocní během života spousta z nás. Jak vzniká? Způsobů je více, ale k nejčastějším příčinám jejího rozvoje patří neodstraňovaný zubní plak a zubní kámen. V počátku nemoci jsou postižené dásně, ovšem v pokročilém stádiu dochází i k onemocnění kosti, v níž je zub upevněn. Jak se léčí paradentóza? I když to mnozí pacienti… Přečíst si celý článek »
