Pokud se chcete vydat cestou zdravého stravování, měli byste do svého života zahrnout nejenom dostatek pohybu, ale také vhodných surovin. A kde jinde čerpat, než v exotických končinách? Zaměřte se třeba na španělské pochutiny, s nimiž polahodíte nejenom své chuťové pohárky, ale zároveň přispějete ke svému zdraví. Pokud vás zajímá, jaké španělské… Přečíst si celý článek »

Člověk by o své zdraví měl pečovat, o tom není žádných pochyb. V závislosti na každodenních činnostech je třeba posilovat tělo patřičnými vitamíny a minerály. Jedině tak se budete cítit svěží a plni energie. Pokud chcete zatočit s nežádoucí únavou a dalšími neduhy, doplňujte ty správné látky. Nápomocen vám v tomto směru může… Přečíst si celý článek »

Přemýšlíte nad tím, co malého sladkého si dopřát ke kávě a v horkém letním počasí se vám nechce nic péct? Pak zkuste alžírskou kávu anebo kávu se zmrzlinou. Vlastně správně po italsku Bombardino a Affogato. Kde se vzaly a jak si je připravíte i sami doma? Affogato Název pochází z… Přečíst si celý článek »

Váháte, zda si pořídit domů filtrační konvici anebo pořád kupovat vodu balenou? Kohoutková voda plná chlóru vám nechutná? A slazené a sycené nápoje nejsou nic pro vás? Přinášíme několik důvodů pro koupi filtrační konvice, které přesvědčí i vás. Zdravá záda a skvělá chuť Pokud si domů pořídíte filtrační konvici, budete… Přečíst si celý článek »

Až 90 % vitamínu D se do našeho organismu dostává pomocí slunečních paprsků. To je opravdu ohromné číslo, pokud si navíc uvědomíme, že v zimním období je slunečních paprsků minimum. Právě v chladných měsících roku je na místě doplňování vitamínu D nejrůznějšími suplementy, které pomohou našemu organismu lépe fungovat. Král mezi vitamíny… Přečíst si celý článek »

Přemýšlíte nad tím, jak vybrat kočárek anebo jak vybrat dětskou zábranu? Ani jedno není jednoduché Zvláště, pokud máte první dítě a pořádně nevíte, co vás čeká. Zatímco kočárek nejčastěji vybíráme ještě předtím, než se dítě narodí, dětskou zábranu pořizujeme v době, kdy již mrně chodí a hrozí mu tak nějaké nebezpečí…. Přečíst si celý článek »

Stále nevyzpytatelnější počasí a zvyšující se počet suchých dní staví před majitele zahrad nutnost zajistit rostlinám dostatek vláhy. A to někdy není vůbec jednoduché, protože v suchých obdobích se může být zakázáno čerpat vodu z vodních toků, studny vysychají a také obce často sahají k zákazu používání vody z veřejného vodovodu na zalévání. V létě… Přečíst si celý článek »

Zahradní jezírko pro koupání si obvykle pořizujeme proto, abychom se koupali v čisté vodě. Na rozdíl od bazénu do něj totiž nepatří žádná chemie, takže se nemusíte obávat, že byste se koupali ve chloru. Na druhou stranu i vodu v zahradním koupacím jezírku je potřeba filtrovat a čistit. Metody této činnosti jsou… Přečíst si celý článek »

Patříte k labužníkům a s nadšením si dopřáváte skvělého vína a jídla? Potom pro vás máme jeden velice zajímavý tip. Zaměřte se na produkty pocházející z exotického a slunného Španělska. Ze země, v níž jsou skvělé podmínky po pěstování nejrůznějších plodin a kde je při výrobě vín a potravin kladen důraz na maximální kvalitu…. Přečíst si celý článek »

Krásná a štíhlá postava. To je cíl nejenom žen, ale také mužů. Pokud chcete udělat něco proto, abyste vypadali dobře, zapomeňte na drastické metody hubnutí. Některé diety jsou pouhým hubnutím na oko bez dlouhodobého výsledku. Mnohem efektivnější jsou zdravé krabičky. Správné stravování, které vám pomůže shodit přebytečná kila a zároveň… Přečíst si celý článek »