Yerba maté je neuvěřitelně zdravý a výživný nápoj s dlouhou historií užívání jako zdroj energie, soustředění a lepšího fyzického výkonu. Jedinečná kombinace vitamínů, minerálů, antioxidantů a dalších látek z něho činí jeden z nejzdravějších nápojů současnosti. Četné studie prokázaly, že pití yerba maté může přispět ke zlepšení nálady, duševní bdělosti… Přečíst si celý článek »

Hledáte bylinky jako přírodní afrodiziakum? Takových je celá řada. Někdo z vás si možná vybaví kotvičník, který dokáže zvýšit hladinu testosteronu. Jedním z takových přírodních afrodiziak je ašvagandha, bylina používaná v ájurvédské medicíně. Jak působí a proč stojí za to ji vyzkoušet? Účinky ašvagandy Ašvaganda působí tak, že zvyšuje průtok… Přečíst si celý článek »

Jaro je vždy spojeno s určitou detoxikací organismu. Zároveň byste toto období neměli podceňovat z pohledu přísunu dostatečného množství vitamínů a minerálů. Vhodné je užívat přírodní doplňky stravy, s nimiž se budete cítit skvěte, posílíte svoji imunitu a možná se zbavíte i nežádoucích problémů. Spirulina a chlorella Vaším pomyslným odrazovým můstkem se může… Přečíst si celý článek »

Člověk by měl pečovat o své tělo, o tom není žádných pochyb. Zaměřit byste se měli na všechny části fyzické schránky, včetně psychiky. V mnohých případech vám mohou být nápomocny doplňky stravy. Ty samozřejmě nenahrazují komplexní a přirozený příjem vitamínů a minerálů, pomohou být však velkým pomocníkem při odstraňování nejrůznějších obtíží… Přečíst si celý článek »

Rajčata do kuchyně bezpochyby patří. Tato zelenina je oblíbená ve všech světových kuchyních a hodí se k přípravě nejrůznějších pokrmů. Abyste z rajčat vytvořili opravdu lahodný pokrm, není to pouze o vašem kulinářském umění, ale také o kvalitních surovinách, ať už jde o drcená rajčata nebo krájená rajčata. Poznejte Polpa di Pomodoro… Přečíst si celý článek »

Vyrážíte na vodu a nechcete se úplně spoléhat na nabídku kempů? Jídlo se hodí nejen večer, ale i do lodi. Pádlování je náročné a trocha energie je vždy vítána. Co si sebou vzít do lodi a co pro všechny případy? Jaké nápoje je vhodné přibalit na dovolenou na vodu? A… Přečíst si celý článek »

Zima, sníh, méně sluníčka a krátký den. To všechno s sebou přináší řadu neduhů podepisujících se především na lidském zdraví. Lidem v tento zimní čas chybí vitamíny a minerály. To má negativní vliv jak na fyzické zdraví, tak na psychiku. Pokud trpíte častým stresem, zaměřte se na doplňky stravy a přírodní produkty…. Přečíst si celý článek »

Pokud se chcete vydat cestou zdravého stravování, měli byste do svého života zahrnout nejenom dostatek pohybu, ale také vhodných surovin. A kde jinde čerpat, než v exotických končinách? Zaměřte se třeba na španělské pochutiny, s nimiž polahodíte nejenom své chuťové pohárky, ale zároveň přispějete ke svému zdraví. Pokud vás zajímá, jaké španělské… Přečíst si celý článek »

Člověk by o své zdraví měl pečovat, o tom není žádných pochyb. V závislosti na každodenních činnostech je třeba posilovat tělo patřičnými vitamíny a minerály. Jedině tak se budete cítit svěží a plni energie. Pokud chcete zatočit s nežádoucí únavou a dalšími neduhy, doplňujte ty správné látky. Nápomocen vám v tomto směru může… Přečíst si celý článek »

Přemýšlíte nad tím, co malého sladkého si dopřát ke kávě a v horkém letním počasí se vám nechce nic péct? Pak zkuste alžírskou kávu anebo kávu se zmrzlinou. Vlastně správně po italsku Bombardino a Affogato. Kde se vzaly a jak si je připravíte i sami doma? Affogato Název pochází z… Přečíst si celý článek »