Co patří k typickému českému létu? Koupání v rybníku, spaní pod stanem a také táboráky. Vlahé večery jsou jako stvořené pro rozdělání ohýnku a opečení výborných špekáčků. Jenže možná už jste s trochou zklamání zjistili, že ten kouzelný večer u ohně se špekáčkem na papírovém tácku a písničkami hranými na kytaru není takový,… Přečíst si celý článek »
Jízda na kole je velice oblíbenou pohybovou aktivitou. Věnuje se jí čím dál více lidí od malých dětí, přes mladistvé, až po nadšence v aktivním věku a staré. A je jedno, jestli dáváte přednost jízdě po silnici nebo upřednostňujete terén a přírodu, kde přijde vhod například celoodpružené kolo. Ať tak či… Přečíst si celý článek »
Problémy s imunitním systémem trápí stále více lidí, a to nejen starších, u kterých slabší imunita souvisí s věkem, ale i mladších. U nich hraje roli zejména stres a životní styl. Imunitní systém je ale pro náš život nesmírně důležitý, chrání nás před nejrůznějšími škodlivými a choroboplodnými zárodky, bakteriemi i viry,… Přečíst si celý článek »
Všichni víme, že vitamíny a minerály jsou velmi důležité pro správné fungování našeho organismu a že je nutné je našemu tělu dodávat, nejlépe ve formě pestrého jídelníčku. Pokud se podíváme blíže na vitamíny, odborné texty je dělí na třináct základních druhů nebo typů, z nichž každý v našem těle přispívá k něčemu jinému,… Přečíst si celý článek »
Žít dlouhý a šťastný život plný lásky, hojnosti a dobrodružství by chtělo spoustu lidí, nicméně jen některým se to skutečně povede. Přání dožít se vysokého věku je krásné, nicméně lidé jdou mnohdy sami proti sobě a tento sen si ničí. Žijí nezdravě, neodpočívají, necvičí, ale především nepřemýšlí pozitivně a optimisticky…. Přečíst si celý článek »
Problémy s bolavými zuby se občas nevyhnou nikomu z nás. Přestože zubařská ordinace nepatří mezi místa, která bychom navštěvovali rádi, občas tam musíme všichni. Abychom tuto nepříjemnou událost co nejvíce oddálili, je nezbytné se o chrup dobře starat. Kromě pravidelného čištění zubů, které je dnes pro většinu lidí samozřejmostí, je… Přečíst si celý článek »
Vysoká hladina cholesterolu patří k nejčastějším civilizačním nemocem současnosti. Nebezpečný cholesterol často vede ke vzniku kardiovaskulárních chorob, které jsou v dnešní době jednou z nejčastějších příčin úmrtí. Nejen z tohoto důvodu se tak vyplatí se o své srdce a cévy starat a hladinu škodlivého cholesterolu hlídat. Jednou z možností, jak hladinu cholesterolu držet v normě či… Přečíst si celý článek »
Ne nadarmo se říká, že zdraví máme jen jedno. Často si jeho důležitost uvědomíme až tehdy, když se nám najednou zdraví nedostává a trápí nás nejrůznější nemoci a zdravotní potíže. Až tehdy mnoho lidí přehodnotí své priority a mnohem větší pozornost začne věnovat svému životnímu stylu, tedy dostatku pravidelné fyzické… Přečíst si celý článek »
Sluch je jedním z našich nejcennějších smyslů, o tom jistě není žádných pochyb. Proto je velice nepříjemné, když někdo trpí nedoslýchavostí. Takové problémy člověka jednoduše omezují v každodenním životě, a nejde pouze o práci, ale také domácí aktivity, sport, zábavu a podobně. Jestliže s něčím podobným dlouhodobě bojujete, stane se vaší záchranou vhodně… Přečíst si celý článek »
Všichni víme, jak důležité je žít zdravě. Mnoho z nás má ohledně zdravého životního stylu poměrně dobré teoretické znalosti, ale v praxi je v našich životech zdaleka tolik neuplatňujeme. Důležité je uvědomit si, že proto, abychom našemu organismu prospěli, není třeba hned od základu měnit náš životní styl, často nám mohou prospět jen… Přečíst si celý článek »
