Author Archives: David K.

Stravování malých dětí má určitá pravidla

David K.   26 července, 2021   Žádný komentář
food

Každý dospělý člověk má určitě povědomí o tom, jak se správně stravovat. Když však máte v rodině i malé děti, je třeba některé věci trochu poupravit a zároveň je naučit praktickým věcem. V následujících řádcích vám prozradíme, co všechno byste měli vědět. Nakupujte ty správné suroviny Pomyslným odrazovým můstkem se stane vhodný… Přečíst si celý článek »

Relaxační cvičení přináší uvolnění celého těla

David K.   12 července, 2021   Žádný komentář
fit

Relaxace jako taková je přínosná pro tělo i mysl. Nejvíce si v tomto směru odpočineme během spánku, kdy dochází k tzv. nevědomé relaxaci. Pokud se pokoušíte o tu vědomou, vyžaduje to celkem hodně cviku a koncentrace. Občas je ale nutné během dne zrelaxovat některou svalovou partii těla a dopřát si jistého uvolnění…. Přečíst si celý článek »

Jak vypadá prevence pro dobré zdraví?

David K.   21 června, 2021   Žádný komentář
fruit

Každý z nás chce mít pevné zdraví a cítit se dobře. O tom jistě nemá cenu pochybovat. Víte, co ale musíte udělat proto, abyste takového cíle dosáhli? Přesně na takovou otázku vám přinášíme odpověď. Prozradíme vám několik praktických tipů souvisejících s odpovídající prevencí. Strava je základ všeho Pokud chcete být zdraví, musíte… Přečíst si celý článek »

Víte, co je to celostní medicína?

David K.   7 června, 2021   Žádný komentář
joga

Celostní medicína je pojmem, se kterým se můžete setkat poměrně často. Není to však v ryzím zdravotnictví, jako spíše v tom alternativním. Tato medicína je obvykle označována, jako holistická. Přírodní způsob léčby charakteristický jednou hlavní věcí. Medicína tohoto typu nemá na tělo žádné další vedlejší účinky. Změna životního stylu Pokud vás zajímá… Přečíst si celý článek »

Postarejte se o to, ať jste po porodu fit

David K.   24 května, 2021   Žádný komentář
pregnancy

Těhotenství, potažmo samotný porod, to jsou celkem náročné procesy ženského těla. Ty se na těle podepíší všelijak. Kila navíc, ochablé svalstvo, ale také celkové vyčerpání mysli. Každá žena tyto věci snáší trochu jinak. Pokud se chcete po porodu dostat opět do kondice a být fit, přinášíme vám několik praktických tipů…. Přečíst si celý článek »

Víte, jak posílit vlastní imunitu?

David K.   10 května, 2021   Žádný komentář
sleep

Silná imunita je základem dobrého zdraví. To platí dvojnásob v období, kdy vládnou nejrůznější chřipky a podobná virová onemocnění. Přesně z těchto důvodů byste měli na posílení svojí imunity pracovat dlouhodobě. V následujících řádcích vám prozradíme, jak si vybudovat co možná nejlepší imunitu. Zbavte se svých neřestí Takovým pomyslným odrazovým můstkem bude určitě… Přečíst si celý článek »

Co jsou to probiotika a jaký mají přínos?

David K.   19 dubna, 2021   Žádný komentář
jogurt

S výrazem probiotika se setkal jistě každý z nás. Pokud ovšem nevíte, co si pod ním představit, začtěte se do následujících řádků. Dnes vám představíme probiotika od A až do Z. Zjistíte, co to vlastně je, v jakých potravinách je můžete přijímat a jakým způsobem jsou prospěšná pro vaše tělo. Probiotika obecně Nejprve… Přečíst si celý článek »

Tinnitus je nepříjemné zvonění v uších. Víte, jak na něj?

David K.   5 dubna, 2021   Žádný komentář
ear

Pískání v uších, šumění, zvonění a podobné neduhy. Když tohle všechno slyšíte ve dne v noci, je to na zbláznění. O tom není žádných pochyb. Tento problém má dokonce svůj odborný název, kterým je Tinnitus. Tuto nepříjemnost vám může odhalit lékař, ale také doktor na ORL, kam budete s největší pravděpodobností posláni. Své… Přečíst si celý článek »

Přírodní antioxidanty mají něco do sebe

David K.   22 března, 2021   Žádný komentář
antioxidant

Antioxidanty jsou hodně prospěšné pro lidské tělo. Nabývat mohou nejrůznějších podob, ať už ve formě doplňků stravy nebo těch přírodních. Pojďme se ale antioxidantům věnovat pěkně popořádku a vysvětleme si, jak vypadají a k čemu jsou vlastně dobré. Přírodní antioxidanty Když pomineme doplňky stravy, nabízí se přírodní antioxidanty. Jde o potraviny… Přečíst si celý článek »

Čím jsou proteiny důležité pro lidské tělo?

David K.   8 března, 2021   Žádný komentář
protein

S výrazem protein se lze setkat nejenom při sportovních aktivitách, ale v podstatě kdykoliv. Tímto slovem jsou označovány bílkoviny, jejichž potřebné množství je pro tělo naprosto nezbytné. Zjednodušeně řečeno jde o základní stavební kámen lidského těla. Z logiky věci jsou pak důležité hlavně u sportovců. Výhody proteinů Nejdříve bychom si měli prozradit, v čem… Přečíst si celý článek »