Stane se vám občas, že se najíte, ale krátce po jídle vás pálí žáha nebo vám není úplně dobře? Pak možná děláte chybu, o které ani nevíte. Některá jídla totiž není radno jíst na lačný žaludek. Víte, která to jsou? Rajčata Ačkoli rajčata jsou bohatá na vitamín C a další… Přečíst si celý článek »
Vědci přišli s alarmujícím zjištěním. Každý čtvrtý Čech podle nich trpí nedostatkem pohybu. A ten může mít na naše zdraví fatální následky. Začněte se proto hýbat dřív, než bude pozdě! Nemusíte přitom hned chodit do posilovny, byť cvičení pod dohledem trenéra bývá nejúčinnější. Cvičit ale můžete i doma, jak ostatně… Přečíst si celý článek »
Připravit skutečně dokonalý šálek kávy není jen tak. Cesta kávového zrnka z větvičky kávovníku až do vašeho šálku je velmi dlouhá a je na ní mnoho nástrah, které mohou chuť a aroma kávy pokazit. Mezi jednu z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat pro to, abyste si kávu mohli vždy vychutnat v nejvyšší… Přečíst si celý článek »
Pokud provozujete restauraci jakéhokoliv typu nebo podobný podnik, jistě nám dáte za pravdu, že kvalita surovin, z nichž vaříte hraje významnou roli. Když ji totiž spojíte se svým kulinářským umem, mohou vznikat lahodné pokrmy lákající čím dál více návštěvníků. V tomto směru se vyplatí investovat do gastro balení jednotlivých pochutin. Pokud nevíte,… Přečíst si celý článek »
Máte obavu z infarktu či mrtvice? V dnešní době se s těmito případy často setkáváme v našem okolí, možná dokonce v nejbližší rodině, a tak sami nezřídka přemýšlíme, zda to nemůže potkat i nás. A je rozhodně správně se nad tím zamýšlet. Riziko nám hrozí nejen z důvodů genetiky, ale i kvůli nevhodnému životnímu stylu a… Přečíst si celý článek »
Pokud chcete shodit přebytečná kila, máme pro vás výbornou zprávu! Lahodný olivový olej nemusíte vynechávat, není důvod si jej odpírat! Právě naopak – měli byste jej do svého jídelníčku zařadit spíše o něco častěji, ručička váhy pak půjde doleva mnohem efektivněji. Pravda, sice jde o tuk, ale ten z rodiny nenasycených,… Přečíst si celý článek »
Zlozvyky máme všichni a velice obtížně se jich zbavujeme. Některé jsou možná spíše roztomilé nebo jen trochu obtěžující, ale jiné mohou mít skutečně vážné následky. Pokud si už odmala koušete nehty, před spaním kontrolujete mobilní telefon a k tomu ještě nosíte upnuté kalhoty, dost možná si zaděláváte na pořádný problém. Je… Přečíst si celý článek »
Ženy doslova milují hýčkání svého těla, a to je pochopitelně dobře. Pak jsou krásnější, svěžejší a líbí se svým mužům. Jestliže přemýšlíte o tom, jaký kosmetický přípravek si pořídit, ať už na jakoukoliv část svého těla, myslete na složení takových produktů. I to se totiž pozitivním způsobem promítá do vyžadovaných… Přečíst si celý článek »
Pro některé nejkrásnější období života, pro jiné čekání na vysvobození v podobě porodu. Pro všechny ženy jde ale o jedny z nejzásadnějších měsíců v celém životě. Jak se stravovat, abyste předešla případným komplikacím? Zaměřte se zejména na dostatečný příjem vitamínu D3, jódu a omega-3 mastných kyselin, které podporují imunitu, normální… Přečíst si celý článek »
Anémie neboli chudokrevnost je symptom, při kterém je snížený obsah hemoglobinu, červeného krevního barviva obsaženého v červených krvinkách, pomocí kterého je transportován kyslík z plic do celého těla. Jak takové onemocnění vzniká? Může být způsobeno ztrátou červených krvinek buď zapříčiněnou krvácením, nebo jejich destrukcí. O anémii hovoříme také tehdy, když je porušená… Přečíst si celý článek »
