Pokud jste se rozhodli zhubnout nějaké to kilo, měli byste o takovém kroku být sami přesvědčeni, a nikoliv vše níže uvedené dělat podle návodu z donucení. Jak praví řada zkušených odborníků, každé hubnutí musí započít především ve vaší hlavě. Ideálně, když si odpovíte na otázku, co od takového kroku čekáte, jaké jsou… Přečíst si celý článek »