Ochrana sluchu v hlučném prostředí je často přehlížená, ale nesmírně důležitá. V dnešním světě jsme obklopeni různými zdroji hluku. Všudypřítomný hluk může mít devastující dopady na naše uši. Ochrana sluchu v hlučném prostředí je tedy důležitá pro zachování našeho sluchu po celý život. Jak chránit sluch Jedním z nejúčinnějších způsobů,… Přečíst si celý článek »
V neděli 22. září definitivně skončilo léto a předalo svou vládu astronomickému podzimu. Čeká nás posledních pár teplých, slunných dnů, než opět nastanou podzimní plískanice. Nedostatek slunečního svitu, pochmourno a neustále se zkracující dny se často negativně odrážejí na naší psychice a někteří mohou začít propadat takzvaným podzimním depresím. Chcete-li… Přečíst si celý článek »
Každý z nás chce mít určitě dobrou paměť. Není se čemu divit. Čím více věcí máte v hlavně, tím moudřejší můžete být. Zároveň je ideální, když na nic nezapomínáte a vše nosíte stále ve své paměti. Jenže, stárnutí je neúprosné a člověk tak nějak ztrácí paměť. Pokud tento přirozený proces chcete zbrzdit,… Přečíst si celý článek »
Jídlo je něco, bez čeho bychom nemohli fungovat a žít. Možná právě proto byste k obsahu svého jídelníčku měli důsledně přihlížet. Snažte se stravovat zdravě, což znamená konzumovat přirozené zdravé potraviny, vytvořit si pestrý jídelníček a vybudovat ty správné návyky stravování. Zásady ideálního stravování Nejprve se naučte jíst pravidelně. Přijímejte potraviny… Přečíst si celý článek »
Spánek je pro člověka hodně důležitou věcí. Během něho odpočívá nejenom naše tělo, potažmo fyzická schránka, ale také psychika. Obojí dohromady z nás pak dělá lepšího, zdravějšího a veselejšího člověka. Málokdo si zároveň uvědomuje, že dostatečný spánek v pozitivním směru souvisí také s hubnutím. Pozor na rizika nedostatku spánku Nejprve si proradíme, co… Přečíst si celý článek »
Ve společnosti se můžete velice často setkat se dvěma rozdílnými pojmy, jakými jsou introvert a extrovert. Přesně tak jsou označováni lidé s odlišnými vlastnostmi povahy. Pokud chcete vědět, jak se chovají jedni a druzí, začtěte se do následujících řádků. Introvert je sám pro sebe První skupinu tvoří introverti. Ti obvykle nepatří… Přečíst si celý článek »
Sháníte si nového lékaře? Ať už je to praktický doktor nebo zubař, určitě se vám bude hodit pár praktických rad, jak vybrat ideálního kandidáta. Rozhodně se nepřihlašujte k prvnímu lékaři s volnými kapacitami a raději si udělejte průzkum trhu. V tomto směru vám přinášíme několik praktických rad a doporučení. Začněte dobrou pověstí Ano,… Přečíst si celý článek »
Dlouhodobá práce na počítači nebo notebooku je jistě vyčerpávající. A to nejenom z pohledu psychického zdraví, ale také z hlediska únavy očí. Bolavé oči se mohou pojit s bolestí hlavy a jejich dlouhodobý kažením. A k takovému konci se nechce dopracovat jistě nikdo. Přesně proto vám přinášíme několik rad, jak svým očím při práci… Přečíst si celý článek »
Léto je v plném proudu. Pokud si ho chcete užít naplno, dbejte o své zdraví komplexně, aby vás ve slunném období neskolila žádná nemoc. Nápomocny vám v tomto směru budou doplňky stravy. Vitamíny a minerály prospěšné pro tělo, které budou vyrobeny z přírodních extraktů. Právě přírodní produkty jsou pro tělo nejpřínosnější. Vápník nesmí… Přečíst si celý článek »
Prodáváte zdravou stravu a doplňky stravy skrze svůj internetový obchod? Pak jistě toužíte po velké návštěvnosti, s níž přichází primárně platící zákazníci a potřebné zisky. Jenže, nic nejde jen tak. Zapracovat byste v tomto ohledu měli na reklamě, konkrétně na digitálním marketingu. S ním vám pomůže profesionální PPC agentura. PPC audit a SEO… Přečíst si celý článek »
