Pokud jde o vodní pohybové aktivity, existuje jich opravdu bezpočet. Některé z nich však nelze realizovat ani u nás, a to třeba proto, že tu nemáme moře a velké vlny. Jestliže se však začnete zajímat o jeden z nejpopulárnějších vodních sportů v Čechách, vyjde vám pochopitelně veslování. Sport, s nímž se pojí celkem dlouhá… Přečíst si celý článek »
Proces saunování je třeba spojit s jistými pravidly, aby jeho vlivem došlo k požadovaným výsledkům a vy jste dobu v sauně využili doslova na maximum. Musíte si totiž uvědomit, že tento čas je spojen hlavně s relaxací v délce trvání 10 až 20 minut. Výsledná doba saunování je velice individuální a záleží na každém z vás…. Přečíst si celý článek »
Pocení je nemilou záležitostí hlavně ve společnosti. Člověk se tímto způsobem zbavuje nežádoucích látek v těle, což je však někdy spojeno i s nevzhlednými skvrnami na oblečení, a hlavně se zápachem. Pokud se potýkáte s pocením, měli byste s takovým nešvarem něco dělat. Prostřednictvím následujících kapitol vám přineseme rady, jak na pocení vyzrát. Používejte… Přečíst si celý článek »
Parkour je fyzickou činností a pohybovou aktivitou, jež získává na stále rostoucí popularitě. Vesměs jde o překonávání nejrůznějších překážek, a to nejenom ve městě, ale také na stavbách, lesích a kdekoliv jinde. Díky parkouru budete schopni ladným pohybem překonat vše, co se vám dostane do cesty. A právě ladnost pohybu… Přečíst si celý článek »
Zima už se pomalu blíží mílovými kroky a za pár týdnů až měsíců tu budeme mít první sníh. Proto se možná hodí zmínit to, jaké zimní sporty jsou vlastně mezi Čechy těmi nejoblíbenějšími? Na to vám odpoví následující řádky. Statistika zimních sportů Možná byste to asi nečekali, ale nejpopulárnější zimní… Přečíst si celý článek »
Podzim už je v plném proudu a pro spoustu z nás to znamená jediné. Pochmurná nálada, oslabený imunitní systém, špatné trávení, nekvalitní spánek a hodně dalších problémů. Není se čemu divit, protože podzim se svým zataženým nebem, chladem a deštivými přeháňkami takový zkrátka je. Tato doba se pak negativně promítá do našich… Přečíst si celý článek »
Každý žena chce mít stále vyhlazenou pokožku bez jakýchkoliv vrásek. Mnohdy po něčem podobném touží i muži. Je však pravdou, že s přibývajícím věkem dochází k prohlubování vrásek, jimž se jednoduše nevyhnete. Přirozené stárnutí však může alespoň částečně zmírnit a omezit jejich prohlubování. Vyhrajte boj s vráskami Jako první byste měli začít používat… Přečíst si celý článek »
Léto vybízí k realizaci nejrůznějších pohybových aktivit. Víte ale, jaké sporty se mezi lidmi řadí k těm nejvyhledávanějším? Pokud ne, pak vám to prozradíme v následujících řádcích. Možná se budete sami divit, jaké sporty vedou tyto statistiky anebo v nich najdete inspiraci pro sebe samotné. Sedm vyhledávaných letních sportů Pro někoho to možná bude… Přečíst si celý článek »
Obezita je nepříjemnou záležitostí. Do jisté míry může být spojena s dědičností a hodně často je ovlivňována i životním stylem nás samotných. Jestliže patříte do skupiny těchto žen, určitě si říkáte, jak zatočit s přebytečnými kily? Některé z vás milují sport, ale poměrně těžká nadváha vám jej značně znemožňuje. A není se čemu… Přečíst si celý článek »
Milujete sport a posilování? Chcete zlepšovat svoji fyzickou kondici a pracovat na shazování přebytečných kil? Rádi byste docílili velké svalové hmoty, nemáte ale dostatek času na to, dojíždět do vzdálené posilovny? Pak tento problém vyřešte tím, že si vybavíte svoji vlastní posilovnu přímo u vás doma. Tak ušetříte čas při… Přečíst si celý článek »
