Spousta žen se snaží dbát o svoji dokonalou postavu. Některé se spolehnou jen na dobrou životosprávu, jiné volí pohyb. Ten je mimochodem velice účinnou zbraní proti viditelné nadváze. S pomocí nejrůznějších aktivit můžete shodit jak přebytečná kila, tak kompletně zpevníte své tělo. A víte, jakých pět sportů u žen vládne v žebříčku… Přečíst si celý článek »
Hlavní je mít dostatek vitamínu C. Přesně taková slova můžete slýchávat na každém kroku. Jestliže si myslíte, že jde o trik výrobců nejrůznějších potravinářských doplňků, jste na omylu. Je to skutečně pravda. Řada živočichů žijících na naší planetě si dokáže přirozeným způsobem vytvářet tento důležitý vitamín pro život. Člověk to… Přečíst si celý článek »
Klimatizace je v letním období věrným pomocníkem mnohých z nás. Setkat se s ní můžete v podstatě kdekoliv. Pokud ji nemáte doma, budou to určitě kanceláře, průmyslové haly, obchody a další místa. Každý vnímá klimatizaci jako praktickou součást interiéru, která dokáže vnitřní prostory ochladit o spoustu stupňů a tím přispívá k lepšímu prostředí. Jenže, není… Přečíst si celý článek »
Vitamín D je mnohdy označován, jako sluneční vitamín, a to z toho důvodu, že jeho značnou část v lidském těle čerpáme právě skrze sluneční záření. Jeho důležitost pro lidský organismus je naprosto nezbytná. A to z toho důvodu, že výrazným způsobem přispívá k podpoře imunitního systému. Dostatek vitamínu D pomáhá vstřebávat fosfor, vápník a… Přečíst si celý článek »
Únava je velkou nepříjemností po každého. Pakliže vás sužuje, vše se dělá značně obtížně. Nic vás nebaví, nemáte dostatek životní energie a všechno je tak trochu problematické. Nehledě na to, že únava se negativně promítá také do psychické stránky člověka. Pakliže se z takového stavu chcete vymanit za pomoci potravin, přinášíme… Přečíst si celý článek »
Oříšky jsou tématem především lidí bojujících s nadváhou nebo těch, kdo si snaží udržovat stále krásnou figuru. Velice často se v tomto směru setkáte s názorem, že po oříšcích ztloustnete. To je však mýtus, kterému nesmíte věřit. Nesmí jít samozřejmě o klasické solené oříšky. V opačném případě jsou tyto pochutiny zdrojem mnoha hodnotných látek… Přečíst si celý článek »
Kalorie je jednotkou energie, kterou prostřednictvím nejrůznějších pochutin svému tělu dodáváte. S jejich značným množstvím by se to rozhodně nemělo přehánět, což si spousta lidí ani neuvědomuje. Jestliže nechcete konzumovat kalorické bomby, pak se začtěte do následujících řádků, protože právě prostřednictvím nich vám prozradíme, jakým jídlům se ve větší míře vyhnout…. Přečíst si celý článek »
Pokud jste se rozhodli zhubnout nějaké to kilo, měli byste o takovém kroku být sami přesvědčeni, a nikoliv vše níže uvedené dělat podle návodu z donucení. Jak praví řada zkušených odborníků, každé hubnutí musí započít především ve vaší hlavě. Ideálně, když si odpovíte na otázku, co od takového kroku čekáte, jaké jsou… Přečíst si celý článek »
Letní sezóna je v podstatě v plném proudu a většina žen řeší jediné. Jak docílit za co nejkratší dobu postavy, která bude v plavkách vypadat dokonale? K tomu vám nepomůže žádný elixír. Základem je kvalitní životospráva a pohyb. Ideálně v posilovně. Jestliže nemáte zkušenosti s touto oblastí a rádi byste dostaly několik tipů na procvičování těch… Přečíst si celý článek »
Moderní 3D tiskárny nejsou v dnešní době už ničím neobvyklým. Díky jejich cenové dostupnosti se navíc objevují i na stolech mnohých nadšenců a nejenom v komerčním segmentu. S pomocí 3D tiskárny jste za pomoci propracovaného softwaru schopni vytvořit v podstatě cokoliv. Nyní to však nemusí být jenom z plastu, ale také z jedlých surovin. Budeme vařit… Přečíst si celý článek »
