Zdravý životní styl je v současnosti tématem číslo jedna. Pokud jste se rozhodli žít zdravě a rádi byste se cítili dostatečně fit, měli byste se naučit několika základním návykům. Ty se týkají hlavně příjmu potravy. V žádném případě by však tento životní směr neměl být extrémním. Jezte přiměřeně a pravidelně Rozhodně zapomeňte… Přečíst si celý článek »