nohy

Co pomáhá proti zápachu nohou?

David H.   23 prosince, 2019   Žádný komentář

Chodidla jsou tou částí těla, o které se většinou příliš nemluví. Považujeme je na jednu stranu za něco samozřejmého, co nám umožňuje pohyb, na druhou stranu ale také za část našeho těla, která je poměrně osobní, intimní. Chodidla však můžou mít i jeden nepříjemný problém – zápach.

Pocení a zápach je přirozená věc

Zvýšené pocení a s ním související zápach chodidel souvisí s tím, že se na jejich ploskách nachází obrovské množství potních žlázek. A pocení, především v letních měsících, je přirozeným mechanismem, kterým si náš organismus reguluje svou teplotu a zároveň se zbavuje škodlivých látek. Pokud je ale pocení a zápach s ním souvisejí nadměrný, můře to konkrétnímu člověku značně komplikovat život, především ten sociální.

Hygiena je základ všeho

Mezi nejčastější příčiny zvýšeného zápachu patří především špatně zvolená neprodyšná obuv, hormonální a psychické změny, případně také některá onemocnění a genetické predispozice. Příčinou zvýšeného zápachu je poté především nedostatečná hygiena. Především v případě, kdy víme, že se nám chodidla více potí, je vhodné si chodidla mít několikrát denně a stejně často si i měnit ponožky.

nohy

tookapic / Pixabay

Kvalitní obuv i pokožky

Velkou roli hraje také obuv, je důležité dávat přednost prodyšné obuvi, která umí pot přirozeně odvádět. Zároveň se doporučuje obuv střídat, nenosit například dva dny po sobě stejnou obuv, umožníme jí tak lépe proschnout a méně zapáchat. Samozřejmostí by mělo být i přezouvání se v zaměstnání, neboť celodenní nošení uzavřených bot chodidlům rozhodně nesvědčí. Existují také různé spreje, které boty desinfikují a odstraňují zápach. Vyplatí se také investovat do kvalitních ponožek, zejména vyrobených z čisté bavlny či bambusu. Umělá vlákna obecně způsobují zvýšené pocení nohou.

Bylinné koupele

Příznivý vliv mají i nejrůznější koupele chodidel v bylinných odvarech, například z dubové kůry, šalvěje či mateřídoušky. Pomoci může i hypermangan či tea tree olej. Při opravdu zatěžujícím pocení chodidel lze podstoupit lékařský zákrok, kdy je do chodidel aplikováno malé množství botulotoxinu, které pocení na několik měsíců zastaví.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.