Náš pohodlný způsob života našemu tělu bohužel nepřináší jen výhody, ale také mnohé nevýhody, například v podobě nejrůznějších zdravotních problémů a potíží, které s ním souvisejí. Jedním z nich jsou i tak zvané hemoroidy neboli nepříjemné rozšíření žil, které se nacházejí v oblasti konečníku. Jaké jsou nejčastější příčiny a příznaky hemoroidů a co dělat,… Přečíst si celý článek »
Kardiovaskulární choroby patří již řadu let celosvětově k nejčastějším příčinám úmrtí. Vlivem nezdravého životního stylu spojeného s nezdravou stravou, nedostatkem pohybu, kouřením a stresem dochází totiž v našem organismu k postupnému zanášení a zužování cév neboli odborně k ateroskleróze. I když jde o problém, který je ovlivněn různými faktory, správný jídelníček může proces aterosklerózy… Přečíst si celý článek »
Kokosový olej je po staletí znám svými příznivými účinky na naši pleť a vlasy. Kromě kosmetiky má své uplatnění také při vaření a pečení, kdy je považovaný za jakousi zdravou variantu tuku a například v porovnání s olivovým olejem má tu výhodu, že je teplotně stabilní a nepřepaluje se. Dnes… Přečíst si celý článek »
Extrémní únava, akné, padající vlasy, pocení, výkyvy hmotnosti či nepravidelná menstruace, to jsou jen některé z příznaků toho, že hladina vašich hormonů není v optimální rovnováze. V období těhotenství, po porodu či v době menopauzy je určitá nerovnováha přirozená, stále více žen ale trápí dlouhodobá hormonální nerovnováha, která jim výrazně znepříjemňuje život. Pokud chcete… Přečíst si celý článek »
Nejrůznější problémy se zády, bolesti kyčlí, kolen či dalších kloubů jsou často považovány za jednu z civilizačních nemocí dneška a také za určitou daň, kterou platíme za náš pohodlný a často ne úplně zdravý způsob života, jenž je charakteristický nedostatkem fyzické aktivity. Kromě nejrůznějších farmaceutických prostředků lze s těmito obtížemi bojovat i… Přečíst si celý článek »
Problémy s imunitním systémem trápí stále více lidí, a to nejen starších, u kterých slabší imunita souvisí s věkem, ale i mladších. U nich hraje roli zejména stres a životní styl. Imunitní systém je ale pro náš život nesmírně důležitý, chrání nás před nejrůznějšími škodlivými a choroboplodnými zárodky, bakteriemi i viry,… Přečíst si celý článek »
Všichni víme, že vitamíny a minerály jsou velmi důležité pro správné fungování našeho organismu a že je nutné je našemu tělu dodávat, nejlépe ve formě pestrého jídelníčku. Pokud se podíváme blíže na vitamíny, odborné texty je dělí na třináct základních druhů nebo typů, z nichž každý v našem těle přispívá k něčemu jinému,… Přečíst si celý článek »
Žít dlouhý a šťastný život plný lásky, hojnosti a dobrodružství by chtělo spoustu lidí, nicméně jen některým se to skutečně povede. Přání dožít se vysokého věku je krásné, nicméně lidé jdou mnohdy sami proti sobě a tento sen si ničí. Žijí nezdravě, neodpočívají, necvičí, ale především nepřemýšlí pozitivně a optimisticky…. Přečíst si celý článek »
Vysoká hladina cholesterolu patří k nejčastějším civilizačním nemocem současnosti. Nebezpečný cholesterol často vede ke vzniku kardiovaskulárních chorob, které jsou v dnešní době jednou z nejčastějších příčin úmrtí. Nejen z tohoto důvodu se tak vyplatí se o své srdce a cévy starat a hladinu škodlivého cholesterolu hlídat. Jednou z možností, jak hladinu cholesterolu držet v normě či… Přečíst si celý článek »
Ne nadarmo se říká, že zdraví máme jen jedno. Často si jeho důležitost uvědomíme až tehdy, když se nám najednou zdraví nedostává a trápí nás nejrůznější nemoci a zdravotní potíže. Až tehdy mnoho lidí přehodnotí své priority a mnohem větší pozornost začne věnovat svému životnímu stylu, tedy dostatku pravidelné fyzické… Přečíst si celý článek »
