Imunita je něco, o co by se měl člověk dlouhodobě starat. Jde ve své podstatě o schopnost organismu bránit se proti nežádoucím látkám a bakteriím, které způsobují našemu tělu zdravotní problémy a komplikace. Pokud dojde ke snížení vaší imunity, budete často nemocní, nemine vás chronická únava a nevyhnou se vám ani krevní poruchy a jiné zdravotní komplikace. Naštěstí máte možnost pracovat na posílení imunitního systému. Jednou z možností jsou vhodné bylinky.

Správnými bylinkami k lepšímu zdraví

Bylinkářství je tu od pradávna. Vždyť naše staré babičky léčily své rodiny právě prostřednictvím bylinek. A nutno podotknout, že v tomto směru máte skutečně na výběr. Pokud chcete tipy na bylinky přispívající k posílení imunity, máte je mít.

Toužíte-li po dostatečném množství vitamínu C, K, E a P, potom by vás měla zajímat divoká růže. Naopak lípa je skvělým zdrojem rutinu upotřebitelného právě proti nachlazení. Jestliže k touze po zdraví přidáte také odolnost vůči každodennímu stresu a zlepšení psychické stránky, pak volte sibiřský ženšen. Čas od času je zapotřebí zatočit s nežádoucími infekcemi. Na boj s nimi vám přijde vhod třeba lékořice.

Další bylinky vhodné pro zdraví

Předchozí řádky jsou jen takovým pomyslným odrazovým můstkem při honbě za lepším zdravím. Patřičnou dávku vitamínů D, E a C vám nabídne i pampeliška lékařská. K dlouhodobému stimulování imunitního systému užívejte křídlatku mnohokvětou. Ve vašem léčebném herbáři by ostatně neměl chybět ani černý bez. Když si z něj čas od času uděláte léčebný lektvar, rozhodně tím nic nezkazíte.

Nakonec bychom neměli zapomínat ani na méně známé bylinky, mezi které se řadí cist. Ta dokáže skvěle posílit organismus a vybudit z těla nejrůznější záněty. Jak můžete vidět, bylinková prevence je rozhodně na místě, tak neváhejte zakomponujte je do svého každodenního života.