Přijměte od nás pozvání do světa léčivých čajů z volně dostupných zdrojů. Někdy dokonce kolem těchto bylinek či květin chodíte, aniž byste vůbec tušili jakou moc ve skutečnosti mají. Typickým příkladem se může stát pampeliška lékařská, která každý rok obsadí snad všechny zelené plochy. Právě z těchto důvodů ji někdo označuje jako plevel, ale zasvěcení správně vědí, že se jedná o jednu z nejléčivějších květin vůbec.

Pampeliška lékařská se využívá v celé své kráse. V západní Evropě se velice často setkáváme, že se oddělují listy a kořeny, což se v čínském léčitelství neobjevuje. V tamní kultuře se rostlina využívá celá. Na loukách nalezneme listy a kořeny ze začátku jara. Pampeliška se využívá především k léčbě jater a žlučníku. Rovněž se uvádí, že odplavuje z těla horkost, čistí krev a zbavuje celý lidský organismus od toxinů. Jde tedy o ideální kosmetický přípravek proti uhrům, nežidům a dalším obdobným abscesům.

Děti si z nich pletou věnce do vlasů nebo dokonce píšťalky. Dodnes se ještě naleznou lidé, kteří řeknou, že je pampeliška dobrá jen pro králíky. Takový člověk je na velkém omylu. Přívlastkové jméno lékařská nedostala pampeliška jen tak náhodou. Tato žlutá rostlinka, kterou si nemůžete zaměnit s jino, se stala člověku oporou v těch nejtěžších chvílích. Jakmile se někdo dostane do víru zdravotních potíží, po té se stanou bylinky a čaje jednou z možností jak si ulevit, nebo se dokonce vyléčit. Pojďme se podívat na účinky smetánky lékařské.

Autor: Kačka a Ondra

Pampeliška – květy

Tato část nejvíce chutná včelám. Určitě si vzpomenete na lahodně typickou chuť pampeliškového sirupu nebo medu. Dá se jím sladit čaj nebo si jen zpříjemnit snídani zdravým doplňkem. Sirup má v našem kraji dlouholetou tradici. Však právě on se dával dětem při nachlazení a kašli, jelikož podporuje odkašlávání. Dnes se už ví, že právě pampeliškové hodnoty napomáhají při léčbě angíny a chřipky. Pampelišku můžete využít jako lék i jako prevenci. Nejvhodnější způsob, jak do sebe dostat co největší množství cenných látek je konzumace za syrova.  To neznamená, že byste si měli lehnout na louku a hltat jeden žlutý květ za druhým. Nechte se inspirovat různorodými saláty, do kterých se hodí spíše listy. Květy se nadají sušit, tedy alespoň bez úhony. Bílé padáčky by se dostaly do všech míst vašeho domova. Proto se květy využívají výhradně pro výrobu sirupu a medu. Rozmíchejte si tuto ingredienci do šťávy, přidejte do čaje, namažte na chleba nebo podávejte lžičku několikrát denně.

Listy pampelišky

Listy jsou bohaté na užitečné a především zdraví prospěšně vitaminy A, C, D, B a betakaroten. Analýza prokázala, že pampeliška má dvojnásobný obsah železa, než je tomu u preferovaného špenátu. Právě z listů si můžete tradiční pochutinu připravit. Zanedlouho přijde jaro, což je čas prvních lístků. Zajděte do přírody si nějaké natrhat a obohaťte jimi svůj jídelníček. Ať už se rozhodnete pro špenátovou variaci nebo jen tak syrové na ozdobení jarního salátu, tak vedle nešlápnete. Snažte se k přímé konzumaci používat listy mladé. Pampelišky se dají využívat k pravidelnému používání, nebo jako k jarní očistné kůře. Snězte každý den hrst čerstvých lístků po dobu 14 dnů a zbavte se tak nečistot, které se ve vás usadily přes zimní sezónu. Pročistíte si nejen ledviny, ale i játra a navíc se vám vylepší trávení. O pampelišce se ví, že omlazuje pleť, proto by měla být využívána proti akné. Na tuto bylinku by si měly dávat pozor všechny těhotné ženy.

Kořen pampelišky

Vše, co jsme si výše uvedli o listech, tak o kořenu platí čtyřnásob. Právě v něm jsou uložené vitaminy a minerály ve zvýšené podobě. Doporučujeme pití čaje  z kořenu pampelišek pro všechny lidi, které trápí žlučník a další trávicí neduhy. Rovněž pomáhá se všemi problémy se žaludkem i těch zánětlivých. Konzumenti drog a kuřáci by měli pampelišku přímo uctívat, jelikož jim napomůže své tělo zbavit toxinů. Snižuje cholesterol i hladinu krevního cukru a bolesti spojené s revmatismem. Je pravda, že sběr kořene a následné zpracování je o něco pracnější, ale výsledný produkt se vám bohatě odvděčí.

Čaj z pampelišky

Pampeliškový čaj se připravuje z kořene, listu nebo kombinace obou položek. Popišme si jejich přípravu.

List – ¼ hrnku čerstvých pampeliškových listů nebo čajová lžička sušiny. V horké vodě nechte louhovat minimálně 5 minut

Kořen – lžičku kořene krátce povařte ve ¼ litru vody a následně nechte 15 minut louhovat. Následně si můžete vychutnat jeho lahodnou chuť a podpořit celý organismus k lepším výsledkům.