Každého asi napadne, že kvalitní kávová zrna. A máte pravdu. Ale jenom zčásti. Kromě vybraných a dokonale upražených zrnek kávy potřebujete totiž také kvalitní vodu bez nežádoucích příměsí a složek, které by mohly kazit její chuť, vzhled i aroma. Dáváte přednost drsné nebo jemně svůdné chuti kávy? Z hlediska celosvětové produkce… Přečíst si celý článek »
Použití přiměřených proporcí a harmonie je univerzální princip, a to i v souvislosti s každodenním stravováním – ať už jde o děti, dospělé nebo seniory. Rovnováha by se měla projevit v jídelníčku obsahujícím příslušné skupiny produktů. Proč má harmonie v každodenní stravě takový význam? To bylo jednou z otázek projednávaných… Přečíst si celý článek »
Vědci přišli s alarmujícím zjištěním. Každý čtvrtý Čech podle nich trpí nedostatkem pohybu. A ten může mít na naše zdraví fatální následky. Začněte se proto hýbat dřív, než bude pozdě! Nemusíte přitom hned chodit do posilovny, byť cvičení pod dohledem trenéra bývá nejúčinnější. Cvičit ale můžete i doma, jak ostatně… Přečíst si celý článek »
Pokud provozujete restauraci jakéhokoliv typu nebo podobný podnik, jistě nám dáte za pravdu, že kvalita surovin, z nichž vaříte hraje významnou roli. Když ji totiž spojíte se svým kulinářským umem, mohou vznikat lahodné pokrmy lákající čím dál více návštěvníků. V tomto směru se vyplatí investovat do gastro balení jednotlivých pochutin. Pokud nevíte,… Přečíst si celý článek »
Pokud chcete shodit přebytečná kila, máme pro vás výbornou zprávu! Lahodný olivový olej nemusíte vynechávat, není důvod si jej odpírat! Právě naopak – měli byste jej do svého jídelníčku zařadit spíše o něco častěji, ručička váhy pak půjde doleva mnohem efektivněji. Pravda, sice jde o tuk, ale ten z rodiny nenasycených,… Přečíst si celý článek »
Ženy doslova milují hýčkání svého těla, a to je pochopitelně dobře. Pak jsou krásnější, svěžejší a líbí se svým mužům. Jestliže přemýšlíte o tom, jaký kosmetický přípravek si pořídit, ať už na jakoukoliv část svého těla, myslete na složení takových produktů. I to se totiž pozitivním způsobem promítá do vyžadovaných… Přečíst si celý článek »
Pro některé nejkrásnější období života, pro jiné čekání na vysvobození v podobě porodu. Pro všechny ženy jde ale o jedny z nejzásadnějších měsíců v celém životě. Jak se stravovat, abyste předešla případným komplikacím? Zaměřte se zejména na dostatečný příjem vitamínu D3, jódu a omega-3 mastných kyselin, které podporují imunitu, normální… Přečíst si celý článek »
Trápí vás bolavá záda? Už je toho na vás v práci moc? Pak potřebujete odpočinek, který rozhodně nehledejte u sebe doma. Na místě, kde si budete vymýšlet stále novou práci a něco dělat. Abyste své tělo a mysl skutečně zrelaxovali, je zapotřebí vyrazit mimo domov. Vezměte svoji drahou polovičku nebo někoho… Přečíst si celý článek »
Některé textilní výrobky jsou v domácnosti nepostradatelné. To nám ale rozhodně nebrání v tom, abychom je využili i na ozvláštnění svého interiéru. Textil, který není jen pro užitek Nedílnou součástí každé běžné ložnice je povlečení. V tomto ohledu máte mnoho možností výběru. Jestliže nechcete vynakládat příliš vysoké finanční prostředky, a přesto si zajistit… Přečíst si celý článek »
Každý jistě zná bylinky, které si pěstuje na své zahrádce jako koření do jídla i jako léčivky pro posílení zdraví. Věděli jste ale, že i rostliny, které běžně považujeme za plevel, se dají trhat a využívat v kuchyni a jako přírodní lék? Ukážeme vám dva příklady bylinek, které jsou velice často… Přečíst si celý článek »
