Hormonální nerovnováha je pojmem, s nímž se příliš často nesetkáváme. Přitom jde o problém, který může sehrávat poměrně důležitou roli v životě mužů i žen. Jak už prozrazuje sám název, hormonální nerovnováha se týká hormonů. Právě správná rovnováha je strůjcem pocitu štěstí, naplnění a zdraví. Pokud je tomu naopak, přichází nejrůznější problémy a obtíže.

Hormonální nerovnováha v praxi

Příznaky hormonální nerovnováhy mohou nabývat nejrůznějších podob. Hodně často s ní bojují ženy v rámci menstruačního cyklu nebo hormonální antikoncepce. Jedním z důležitých strůjců je estrogen neboli ženský hormon. Tento hormon plní v těle ženy skutečně velkou roli. Ovlivňuje libido, zrychluje metabolismus a zároveň stimuluje růst děložní sliznice.

Pokud však dojde k estrogenové dominanci, dostavují se kupříkladu problémy se spánkem. Ženám velice často padají vlasy nebo mají bolestivá prsa. Hormonální nerovnováha tohoto typu se projevuje také v nadváze a celkové únavě.

Další typy hormonální nerovnováhy

Hormonální nerovnováha se může týkat také melatoninu neboli hormonu spánku. K problémům dochází především kvůli nedostatku spánku. To vše se pochopitelně odráží do zdravotních komplikací člověka. Pozor byste si měli dát také na inzulinovou rezistenci. Ta může nastat v okamžiku, kdy po delší dobu nadměrně užíváte spoustu sacharidů a cukrů.

Ve výčtu hormonálních nerovnováh bychom mohli samozřejmě pokračovat. Typickým příkladem je hormon stresu jinak označovaný jako kortizol. Pokud se delší dobu potýkáte se stresem, může to ovlivnit fungování vašeho těla, potažmo pohlavní hormony. Na přetřes pak přichází nadváha a celková únava. Z těchto důvodů pečujte o své zdraví a snažte se vyvarovat jakékoliv hormonální nerovnováze. A pokud náhodou k něčemu takovému dojde, pokuste se daný problém co nejrychleji vyřešit, ideální za přispění odborníků.