Prevence, prevence a zase prevence. Pokud na ni budete myslet, určitě bude váš zdravotní stav po všech stránkách mnohem uspokojivější, než když ji budete zanedbávat. Týká se to všech oblastí lidského těla. Napravovat totiž jakékoliv zdravotní problémy, pokud už se projevily ve své plné síle, je mnohem horší, než jim předcházet. Své o tom vědí i na rehabilitaci Praha 9. Existují sice onemocnění, kterým prevencí předcházet prakticky nelze (vrozená onemocnění, například diabetes I. typu). Co se však týče pohybového aparátu, fyzioterapeuti Praha 9 dobře ví, že pravidelné cvičení, patřičná funkční síla a tím i schopnost vytvářet správné koordinované pohyby, dokážou velké většině bolestí pohybového aparátu předcházet.

Zajděte si na Neurac Test

• Pokud se věnujete soukromému cvičení;
• pokud patří mezi vaše kamarády posilovna, kolo, bazén;
• pokud rádi vyrážíte na pěší túry nebo si chodíte pravidelně zaběhat

je to určitě fajn. Rozhodně mnohem lepší, než kdybyste veškerý tento čas věnovali sledování televize nebo hraní her na počítači. Možná vás však přece jen občas někde táhne, píchá, něco vám otéká … a vy nechápete. Vždyť přece nepatříte mezi lenochy a povaleče. Může to být způsobeno tím, že své tělo, svaly a kosti zatěžujete nerovnoměrně. Že přetěžujete nějakou svalovou skupinu na úkor jiné. V tom případě nejlépe uděláte, když se objednáte na fyzioterapii Praha 9. Provedou vám Neurac Test a zjistí, jaká je vaše funkční síla. Následný funkční trénink, nápravná a kompenzační cvičení vás bolestí určitě zbaví.

Dejte svůj pohybový aparát do pořádku – seznamte se s Redcordem

Cvičení vás navíc bude rozhodně bavit, protože se seznámíte se systémem Redcord. Je určen ke cvičení těm, kteří už problémy s pohybovým aparátem mají, i těm, kteří myslí na prevenci. A jsme zpátky na začátku. Prevencí to totiž všechno začíná i končí. Ať se vám daří!