Každý člověk má posilování spojené především s vyšší fyzickou námahou, dřinou a těžkými závažími. Proto je spoustu z nás naprosto nemyslitelné to, že by mohla těhotná žena navštěvovat fitness centrum. V tomto směru vás však vyvedeme z omylu, protože při správném těhotenství bez jakýchkoliv komplikací to není ničím výjimečným a nebezpečným. Nejprve se poraďte… Přečíst si celý článek »
Máte rádi sport a pravidelně se hýbete? Cvičíte v posilovně a vyhledáváte ostatní pohybové aktivit? Pak byste měli vědě, že jenom pohyb nestačí. Upravit byste podle tohoto životního stylu měli také svůj jídelníček. Musíte se naučit, kdy a jak správně přijímat potravu, abyste svému tělu dopřáli všeho, čeho si žádá a… Přečíst si celý článek »
Už jste se setkali s drogově závislým člověkem? Možná jste právě vy taktéž drogově závislí, aniž byste si to připouštěli. Pravdou je, že stále roste počet drogově závislých jedinců, drogová závislost je tak stále aktuální téma, kterému by se měla věnovat pozornost. V současné době existuje nespočetné množství filmů, které… Přečíst si celý článek »
Patříte k milovníkům dobrého jídla a zároveň dbáte na vhodné a zdravé stravování? Potom byste svůj gastronomický koutek měli obohatit o kvalitní a chutné potraviny. Jestliže jsou vám blízké španělské pokrmy, přinášíme vám několik tipů, jež přijdou vhod. Zkuste olivy a olivový olej Ať už připravujete nejrůznější jídla pro sebe, své… Přečíst si celý článek »
Máte zájem změnit svůj životní styl? Trápí vás stravování a rádi byste získali jídelníček šitý na míru, spoustu rad týkajících se jídla, pohybu a přidružených věcí souvisejících s vitalitou a zdravým? Pak se vám hodí nutriční a výživový poradce. Ještě, než se jej vydáte hledat, měli byste vědět několik informací o… Přečíst si celý článek »
Pojem homeopatie je poměrně zažitým a v současné době stále objevovaným. Jestliže jste o této metodě léčby slyšeli, ale i přesto nevíte, co si pod ní přesně představit, přinášíme vám několik praktických a stručných informací. Na počátku všeho je třeba říci, že homeopatii lze označit bezpečnou léčebnou metodu nebo chcete-li alternativní… Přečíst si celý článek »
Bylinky nejsou žádnou novodobou vědou. Jednotlivými rostlinami jsme okupováni již po staletí, a právě naše babičky a jejich babičky dokázaly využít potenciál bylinek při nejrůznějších onemocněních. Dlouhá léta dala zapravdu mnohým bylinkářkám, jež jsou schopny spoustu nemocí léčit právě přírodní cestou, bez nutnost zatěžovat organismus přemírou léků. Nejoblíbenější jsou pravděpodobně… Přečíst si celý článek »
Pravidelný odpočinek by měl být součástí našich každodenních životů. Ať už pravidelně nebo nepravidelně, vždy bychom si měli najít trochu času, kdy dáme odpočinout mysli a fyzické schránce. Zkrátka zapomenout na problémy, starosti a dopřát si opravdových relaxačních služeb. Typickým příkladem je určitě thajská masáž, kterou můžete absolvovat v podání profesionálů,… Přečíst si celý článek »
Možná si říkáte, že sprchování je tak rychlé, že není třeba věnovat výběru sprchového gelu tolik pozornosti. Obyčejné, levné sprchové gely nejsou pro pokožku zrovna vhodné, neboť mohou zapříčinit její nadměrné vysušování a nezdravý vzhled. A nezachrání to ani tělové mléko a pečlivé každodenní promazávání pokožky celého těla… Hýčkejte se… Přečíst si celý článek »
Funkční prádlo je pojmem, se kterým se setkáte především ve sportovním odvětví. Tam, kde je třeba z těla odvádět pot tím správným způsobem a vytvářet optimální tepelné podmínky pro fyzickou schránku člověka. To vše s přihlédnutím k tomu, jaké sportovní aktivitě se chcete věnovat a za jakých klimatických podmínek. Funkční prádlo je pochopitelně… Přečíst si celý článek »
