Příroda nám dává spoustu skvělých plodů. Mezi ně patří i lichořeřišnice a rakytník, dvě rostliny, které mají na lidský organismus blahodárné účinky. Chcete zůstat zdraví pouze s pomocí přírodních doplňků stravy? Pak vám v následujících řádcích ukážeme dva výtažky, které vám s tím pomohou. A v případě zdravotních komplikací dokonce… Přečíst si celý článek »
Drobné černé kuličky jsou plody palmy vysoké až 25 m rostoucí především v oblastech Jižní Ameriky. Podobně jako u jiných plodin z jihoamerických deštných pralesů byly i účinky Acai známy domorodým kmenům, které je často používaly k léčení či povzbuzení unaveného organismu. Domorodci toto ovoce nazývají chlebem bohů či božským ovocem a nedají… Přečíst si celý článek »
Společné vaření je jedním ze způsobů, jak příjemně strávit čas s rodinou doma. Kromě poznávání nových chutí může mít ještě další důležitý význam, např. může být formou výuky výživy. Získávání znalostí o nutričních hodnotách výrobků a jejich vlivu na organismus, jako je například budování imunity, stojí za to spojit s… Přečíst si celý článek »
Každého asi napadne, že kvalitní kávová zrna. A máte pravdu. Ale jenom zčásti. Kromě vybraných a dokonale upražených zrnek kávy potřebujete totiž také kvalitní vodu bez nežádoucích příměsí a složek, které by mohly kazit její chuť, vzhled i aroma. Dáváte přednost drsné nebo jemně svůdné chuti kávy? Z hlediska celosvětové produkce… Přečíst si celý článek »
Použití přiměřených proporcí a harmonie je univerzální princip, a to i v souvislosti s každodenním stravováním – ať už jde o děti, dospělé nebo seniory. Rovnováha by se měla projevit v jídelníčku obsahujícím příslušné skupiny produktů. Proč má harmonie v každodenní stravě takový význam? To bylo jednou z otázek projednávaných… Přečíst si celý článek »
Vědci přišli s alarmujícím zjištěním. Každý čtvrtý Čech podle nich trpí nedostatkem pohybu. A ten může mít na naše zdraví fatální následky. Začněte se proto hýbat dřív, než bude pozdě! Nemusíte přitom hned chodit do posilovny, byť cvičení pod dohledem trenéra bývá nejúčinnější. Cvičit ale můžete i doma, jak ostatně… Přečíst si celý článek »
Pokud chcete shodit přebytečná kila, máme pro vás výbornou zprávu! Lahodný olivový olej nemusíte vynechávat, není důvod si jej odpírat! Právě naopak – měli byste jej do svého jídelníčku zařadit spíše o něco častěji, ručička váhy pak půjde doleva mnohem efektivněji. Pravda, sice jde o tuk, ale ten z rodiny nenasycených,… Přečíst si celý článek »
Pro některé nejkrásnější období života, pro jiné čekání na vysvobození v podobě porodu. Pro všechny ženy jde ale o jedny z nejzásadnějších měsíců v celém životě. Jak se stravovat, abyste předešla případným komplikacím? Zaměřte se zejména na dostatečný příjem vitamínu D3, jódu a omega-3 mastných kyselin, které podporují imunitu, normální… Přečíst si celý článek »
Jedná se o černou můru dospívajících. Pupínky v obličeji již byly příčinou mnoha proplakaných polštářů a zničily sebevědomí mnoha generací mladistvých. Pravidlo, že s dospělostí akné postupně odezní, navíc také neplatí bezvýhradně. Někteří lidé se s ním potýkají po celý svůj život. Rad, které směřují ke zbavení se tohoto problému,… Přečíst si celý článek »
Některé textilní výrobky jsou v domácnosti nepostradatelné. To nám ale rozhodně nebrání v tom, abychom je využili i na ozvláštnění svého interiéru. Textil, který není jen pro užitek Nedílnou součástí každé běžné ložnice je povlečení. V tomto ohledu máte mnoho možností výběru. Jestliže nechcete vynakládat příliš vysoké finanční prostředky, a přesto si zajistit… Přečíst si celý článek »
