snack

Dětská svačinka může být chutná a zdravá

David K.   27 června, 2022   Žádný komentář

Spousta maminek a tatínků svým dětem připravuje lahodné svačinky do školy. Pokud se do této skupiny obyvatel řadíte také, určitě to znáte. Po jisté době dochází člověku inspirace a už neví, co by mohl svým dětem dopřát. Tak právě následující řádky se vám nyní mohou stát inspirací. Přinášíme vám několik tipů na lahodné dětské svačinky nabývající odlišných podob.

Svačinky všeho druhu

Každý asi správně tuší, že třeba takový jogurt je pro děti jistě prospěšný. Jenže, samotný bílý jogurt asi není úplně tím pravým ořechovým. To vám bezpochyby potvrdí jakákoliv ratolest. Proto je lepší sáhnout po něčem chutnějším. Typickým příkladem je kombinace bílého jogurt s vločkami, banánem, kousky ovoce, zeleniny nebo s domácí marmeládou.

Nemusíte pochopitelně zůstat jenom u bílých jogurtů. V rámci pestrosti zvolte i příjemnou změnu nabývající podoby mini mozzarelly s okurkou nebo rajčaty. Skvělé a poměrně rychlé jsou i palačinky. Ty můžete připravit na sladko s marmeládou, tvarohem nebo vsadíte na populární řepové palačinky.

Rychlovka v podobě pečiva

Dětské svačiny nemusí mít ale jenom mléčnou podobu. Základem takové rychlé svačinky může být také pečivo, ať už v podobě chleba, rohlíku, housky či jiné speciality. Důležité je vědět, s čím pečivo kombinovat. A také v tomto směru pro vás máme několik užitečných tipů.

Vsaďte třeba na tvarohovou pomazánku. Spousta dětí si oblíbila pomazánky tuňákové, zeleninové, ale i mrkvové. Rozhodně se nevyhýbejte ani vaječné omeletě s pečivem. Popřípadě můžete rohlík namazat lučinou a navrch dáte plátek šunky, plátkový sýr nebo dokonce kousek uzeného lososa. V rámci pestrosti ještě zmíníme vajíčkovou pomazánku klasické máslo, zeleninu anebo tvaroh. Takhle inspirace by vám v rámci dětských svačinek mohla vydržet poměrně dlouhou dobu. Tak neváhejte a připravte svým ratolestem něco dobrého.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.