Vitamín D je mnohdy označován, jako sluneční vitamín, a to z toho důvodu, že jeho značnou část v lidském těle čerpáme právě skrze sluneční záření. Jeho důležitost pro lidský organismus je naprosto nezbytná. A to z toho důvodu, že výrazným způsobem přispívá k podpoře imunitního systému. Dostatek vitamínu D pomáhá vstřebávat fosfor, vápník a… Přečíst si celý článek »
Trápí vás alergie? Tak to jste již jistě nejednou přemýšleli, co vlastně stojí za jejím vznikem. V tomto článku se dozvíte, jak alergie vznikají a jak se jich co nejúčinněji zbavit. Alergie je autoimunitní onemocnění Nejprve si řekněme něco k tomu, co vlastně alergie znamená a jak vzniká. Alergie symbolizuje autoimunitní onemocnění,… Přečíst si celý článek »
Únava je velkou nepříjemností po každého. Pakliže vás sužuje, vše se dělá značně obtížně. Nic vás nebaví, nemáte dostatek životní energie a všechno je tak trochu problematické. Nehledě na to, že únava se negativně promítá také do psychické stránky člověka. Pakliže se z takového stavu chcete vymanit za pomoci potravin, přinášíme… Přečíst si celý článek »
Oříšky jsou tématem především lidí bojujících s nadváhou nebo těch, kdo si snaží udržovat stále krásnou figuru. Velice často se v tomto směru setkáte s názorem, že po oříšcích ztloustnete. To je však mýtus, kterému nesmíte věřit. Nesmí jít samozřejmě o klasické solené oříšky. V opačném případě jsou tyto pochutiny zdrojem mnoha hodnotných látek… Přečíst si celý článek »
Kalorie je jednotkou energie, kterou prostřednictvím nejrůznějších pochutin svému tělu dodáváte. S jejich značným množstvím by se to rozhodně nemělo přehánět, což si spousta lidí ani neuvědomuje. Jestliže nechcete konzumovat kalorické bomby, pak se začtěte do následujících řádků, protože právě prostřednictvím nich vám prozradíme, jakým jídlům se ve větší míře vyhnout…. Přečíst si celý článek »
Pokud jste se rozhodli zhubnout nějaké to kilo, měli byste o takovém kroku být sami přesvědčeni, a nikoliv vše níže uvedené dělat podle návodu z donucení. Jak praví řada zkušených odborníků, každé hubnutí musí započít především ve vaší hlavě. Ideálně, když si odpovíte na otázku, co od takového kroku čekáte, jaké jsou… Přečíst si celý článek »
Letní sezóna je v podstatě v plném proudu a většina žen řeší jediné. Jak docílit za co nejkratší dobu postavy, která bude v plavkách vypadat dokonale? K tomu vám nepomůže žádný elixír. Základem je kvalitní životospráva a pohyb. Ideálně v posilovně. Jestliže nemáte zkušenosti s touto oblastí a rádi byste dostaly několik tipů na procvičování těch… Přečíst si celý článek »
Moderní 3D tiskárny nejsou v dnešní době už ničím neobvyklým. Díky jejich cenové dostupnosti se navíc objevují i na stolech mnohých nadšenců a nejenom v komerčním segmentu. S pomocí 3D tiskárny jste za pomoci propracovaného softwaru schopni vytvořit v podstatě cokoliv. Nyní to však nemusí být jenom z plastu, ale také z jedlých surovin. Budeme vařit… Přečíst si celý článek »
Snídaně je základem každého úspěšného dne. To ví pravděpodobně většina čtenářů tohoto článku. Ke snídani byste si měli dokonce dát až 25 % denního přísunu energie, což o mnohém vypovídá. Mnozí odborníci se dokonce shodují na tom, že snídaně je nejdůležitějším jídlem celého dne. Na co nezapomenout v rámci složení snídaně?… Přečíst si celý článek »
Většina článků na internetu má velice obdobné téma, a tím jsou potraviny prospěšné pro lidské zdraví. My se v tomto textu zaměříme na opak a zmíníme pochutiny, jež nejsou ideální pro pravidelné a každodenní pojídání, protože se negativně podepisují na lidském těle. Jako první uvedeme pizzu, která patří k nejoblíbenějším jídlům na… Přečíst si celý článek »
